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　　2025年“苏超”联赛激战正酣，南通队凭借开赛以来的三连胜强势领跑积分榜。在短暂的休整后，全队已投入紧张的第四场备战。10日上午，虽然训练场下着雨，但南通足球队的体能训练并未因此中断。全队球员在教练组的指挥下，冒雨完成高强度折返跑、变速跑等训练项目，为接下来的江苏城市足球联赛做足准备。

　　“再来一组折返！”教练鲁强的吼声穿透雨幕，30余道身影立刻在积水里撕开通道，钉鞋犁过湿滑的草皮不时发出“哧啦”的锐响，球员脸上早已分不清是雨水还是汗水，但眼神始终专注坚定。“我们目前一天两练，上午是体能训练，下午是有球的技战术训练，只要不是打雷天，我们的训练不会暂停。”鲁强说。

　　谈及球队当前的状态，鲁强满意地表示：“经过三轮比赛，球队的自信心和精气神都很足，尤其是场上的拼搏精神值得肯定。”但他也指出，球队在进攻效率和防守拼抢上仍需提升，“我们必须在细节上做得更好，才能在接下来的比赛中保持优势。”

　　今年38岁的齐丹是队中年龄最大的球员，他在训练中格外认真，不仅自己加练，还时刻关注年轻球员的表现：“作为老队员，要以身作则。如果看到谁训练不积极，我会及时提醒。”而同样作为球队精神领袖的支云退役球员张卫也在雨中不停奔跑，用行动诠释着“传帮带”的精神：“年轻球员每场都很拼，我们老将更要咬牙坚持，给他们树立榜样。”

　　程鑫是队中三名职业球员之一，本赛季他同时征战中乙和城市联赛。面对双线作战的压力，他坦言最大的挑战是磨合问题。因此，训练结束后，程鑫还会主动留下来与队友加练配合。“我和队友们一直在训练中加强传球、跑位的默契，虽然双线作战，但体能不是问题。”程鑫坚定地表示，“如果赛程冲突，我会优先代表南通出战城市联赛。”

　　2002年出生的李贤成是队中的队长，在前三轮比赛中，他独进2球，是球队的进攻核心。训练间隙，他透露目前球队氛围极为融洽：“我们队员都是从小一起踢球，感情很深。如果有队友心态出现问题，大家都会互相帮助。”谈及接下来的比赛，李贤成语气轻松：“我们没什么压力，就是把每场都当决赛来踢。”

　　夏日的训练场，汗水与笑声交织，展现出南通队团结拼搏的斗志。随着第四场比赛的临近，全队上下目标明确——延续连胜势头，巩固榜首位置。